Восточный (китайский) календарь животных и восточный гороскоп по годам

Общие данные

привязывать определенные годы к определенным животным начали еще в Древнем Китае. Там была разработана сложная система китайского зодиака, состоящая из нескольких систем циклов, учитывавших учение о пяти элементах, инь и ян и многое другое.

Одной из ключевых частей был 12-летний цикл, в котором каждый год имел свой собственный символ животного.

Китайский зодиак включает в себя:

• Крыса – относится к водной стихии;
• Телец – он принадлежит к стихии земли;
• Тигр – стихия знака дерево;
• Кролик — принадлежит стихийному дереву;
• Дракон — представитель стихии земли;
• Змея – относится к стихии огня;
• Лошадь также является огненной стихией;
• Овца — относится к элементу земли;
• Обезьяна — металлический элемент;
• Петух — стихия металла;
• Собака — это стихия земли;
• Свинья – стихия воды.

Следует отметить, что в 60-летнем цикле знаки китайского зодиака могут принимать разные стихийные формы. Например, змея сначала может быть огненной, а через 12 лет может стать земной, и так до тех пор, пока не примет все пять элементов.

Следует отметить, что между западными и восточными знаками зодиака есть много общего, и все же они очень разные. Деление осуществляется по годам, а не по месяцам, знаки лет не привязаны к созвездиям, как в знаках западного зодиака и т д

Однако современные астрологи и мистики умело сочетают характеристики двух гороскопов для характеристики человека.

Сегодня китайский гороскоп используется в календарях большинства стран Дальнего Востока, от Китая, Японии и Кореи до Бирмы и Лаоса.

Знаки Китайского гороскопа

Восточный зодиак представлен двенадцатью знаками зодиака, каждый из которых принадлежит определенному животному. Согласно самой популярной легенде, только эта дюжина храбрецов смогла пересечь холодную широкую реку, чтобы добраться до Будды. Будда позвал к себе всех животных, но они пришли только туда. Крыса, бык, тигр, кролик, дракон, змея, лошадь, коза, обезьяна, петух, собака, свинья. Каждое животное получило дар на год, в соответствии с циклом обращения Юпитера.

По лунному календарю, который основан на Востоке, год начинается не 1 января, а в первое новолуние после 21 января. Таким образом, начало нового года отмечается по восточному календарю в период с 21 января по 20 февраля. Те, кто родился в этот период, должны тщательно рассчитать год.

Восточный гороскоп – это 12 знаков зодиака и 5 стихий – огонь, земля, металл, вода, дерево. Они составляют 60-летний цикл календаря, который всегда открывает год Крысы, стихии Дерева, и закрывает год Свиньи, стихии Воды. Нынешний 60-летний цикл начался в 1984 году у Деревянной Крысы и закончится в 2044 году у Водяной Свиньи.

Сочетание животного и стихии не определяет стандартный набор черт характера для человека, родившегося в тот или иной год. Восточный гороскоп, в отличие от западного, определяет способности человека, тогда как западный описывает его намерения и цели. Таким образом, Восточный гороскоп помогает понять направленность духовных потребностей каждой личности, стиль выражения и способы взаимодействия с окружающими и миром в целом.

Легенда о животных китайского зодиака

Существует несколько легенд, объясняющих происхождение восточного календаря. Самый популярный из них связан с Буддой. По ее словам, он пригласил на свой день рождения всех животных, которые хотят прийти, и 12 будущих символов года откликнулись. По пути им пришлось пересечь холодную реку, кто сомневался, кто сразу бросался в воду, кто хитростью пробирался на другой берег. Это служило порядком животных в цикле.

Откуда появились дополнительные характеристики к каждому животному нового года

Каждое животное из списка имеет одну из пяти цветных стихий: Бело-Металл, Чёрная-Вода, Синее-Дерево, Красный-Огонь, Жёлтая-Земля, благодаря чему формируется 60-летний цикл китайского календаря. Животные меняют друг друга каждый год, а элементарные цвета — раз в два года.

Именно шестьдесят лет, а не столетия китайцы традиционно считали долгими периодами времени. В древности с восхождением на престол нового императора начинался новый цикл.

Теперь в Китае нет императоров, и шестидесятилетние циклы просто следуют друг за другом. При этом отсчет лет начинается с 2698 года — первого года Желтого Императора. Нынешний шестидесятый год начался в 4682 году, или в 1984 году по григорианскому календарю.

Существует несколько легенд, объясняющих причины возникновения восточного календаря.

Читайте также: Как перевести дизельное топливо из литров в тонны и наоборот

Наиболее распространенная китайская легенда гласит:

Однажды Будда пригласил на свой день рождения (празднование Нового года, застолье, день ухода Будды из этого мира — в зависимости от толкования) всех животных, которых они хотят привезти сами. Пришло 12 животных: время было холодное, и чтобы добраться до Будды, нужно было перейти через широкую реку. Каждому животному в порядке очереди Будда дал руководство на один год.

Первой пришла — Крыса — ей достался первый год 12-летнего цикла. Правда, очевидцы этого удивительного заплыва утверждают, что буйвол первым достиг противоположного берега, и крыса, не желая промокнуть в холодной воде, попросила буйвола нести ее на спине, а он, от добра его души, было согласовано. Когда буйвол отряхнулся, чтобы предстать перед Буддой в приличном виде, крыса спрыгнула с его спины, быстро побежала вперед и оказалась первой в очереди за предполагаемым дефектом. Ее наградили за оперативность и умение пользоваться обстоятельствами.

Некоторые из зрителей клялись тогда, что это была не крыса, а маленькая, но умная мышка, и что она вовсе не спрашивала о спине буйвола, а ехала, как заяц. Буйвол ее не заметил и очень удивился, что оказался вторым в очереди. Немного отстал от Баффало Тигра, которому достался третий год.

Фанаты, увлеченные соперничеством Буйвола и Тигра, с тех пор и в жизни соревновались друг с другом, как положено, не считаясь, кто пришел четвертым — кролик или кот. За давностью лет установить истину невозможно, и среди различных восточных народов до сих пор существует несоответствие относительно владельца четвертого года.

Пятым был дракон, шестым — змей, седьмым — конь. Потом по реке пошла полоса тумана, и опять непонятно, кто был восьмым — коза или овца. Обезьяна стала девятой — только убедившись в безопасности мероприятия, она вошла в воду. На десятом прибежал Ханен, задержавшийся из-за того, что долго и подробно рассказывал своей большой семье, как ей жить в его отсутствие. Прибежала одиннадцатая собака. Утром у нее было много дел, и как только она их кончила, в горячке бросилась в воду. Говорят, она долго кашляла.

И, наконец, кабан появился последним, по другим данным, вместо него он послал свинью. Будда дал ему последний оставшийся год.

Вторая легенда повествует:

Нефритовый Император с Небес послал своего слугу на Землю, чтобы вернуть с Земли двенадцать самых красивых животных, чтобы вознаградить их. Слуга спустился на землю и первым увидел крысу и пригласил ее к королю. Аудиенция у короля была назначена на шесть утра.

Крыса обрадовалась и побежала собирать мусор, пока не встретила короля. Побродив по земле, слуга решил, что императору нравятся буйвол, тигр, кролик, дракон, змея, лошадь, овца, обезьяна, петух и собака. Слуга должен выбрать последнее животное. Путешествуя по Земле, он наслышан о кошачьей красоте, поэтому очень долго ее искал.

Когда слуга нигде не мог найти кошку, он попросил крысу передать кошке приглашение. Крыса нашла кота, передала приглашение. Но кот был ленив и любил поспать, поэтому он попросил крысу разбудить его. Крыса сначала согласилась, но когда забежала в свою норку и стала причесываться и расчесываться, то поняла, что кошка гораздо красивее и наверняка превзойдет ее в глазах короля. Крыса такого терпеть не могла, поэтому утром не стала будить кошку.

В шесть часов утра следующего дня все приглашенные животные собрались в доме царя, кроме Кота, который еще крепко спал. Все животные приготовились угодить королю.

Крыса стала самой хитрой и изобретательной. Она забралась на спину буйвола и стала играть на дудочке, чем покорила правителя и вызвала бурю радости. За это король присудил ей первое место. Второе место он отдал буйволу за его доброту, третье – тигру, четвертое – кролику за красивый мех, пятое – дракону за необычный вид, шестое – змее за мудрость, седьмое – ей. Лошадь, Овце восьмая, Обезьяне девятая по ловкости, Петуху десятая, а Собаке одиннадцатая. Потом заметили, что последнего двенадцатого животного — Кота, нет.

Слуге пришлось вернуться на землю и быстро отыскать последний символ года. Сначала его внимание привлекла свинья. Слуга пригласил ее. Тем временем кот проснулся и обнаружил, что спал сам с собой: крыса его так не разбудила. Кот изо всех сил бежал во дворец. В это время слуга привел свинью к королю, который увидел уродливую свинью и отдал ей последнее двенадцатое место.

Кошка выбежала в холл, но было уже поздно. Утверждены все 12 символов года. И даже несмотря на то, что кот очень нравился королю, ничего нельзя было изменить. С тех пор кот ужасно обижен на крысу, и между ними возникла давняя непримиримая вражда.

Знаки Зодиака Почему в таком порядке ?

12 животных китайского зодиака представлены в определенном порядке в соответствии с учениями Инь и Ян.

Инь и ян животных определяются количеством когтей (лап, копыт). Четное чисто для Инь, а нечетное чисто для Ян. Животные в зодиаке расположены в чередующемся порядке Инь-Ян.

Животные обычно имеют одинаковое количество пальцев на передних и задних лапах. Однако у крысы четыре пальца на передних лапах и пять на задних. Как говорят в Китае: «Вещи ценятся за их редкость». Поэтому крыса стоит на первом месте среди 12 животных зодиака. Это уникальное животное сочетает в себе как черты нечетного Ян, так и черты четного Инь: 4+5=9, где преобладает Ян, поэтому крысы классифицируются как нечетные (Ян).

Особенности животных в китайском зодиаке

Каждое животное китайского зодиака имеет ряд характеристик. По мнению многих, эти функции даны и людям, родившимся в год соответствующего животного.

Мы хотели бы дать небольшой обзор этих функций, но хотели бы подчеркнуть, что мы упомянем только самые общие функции, так как полный обзор занял бы десятки страниц печатного текста.

Начнем с Крысы – люди, рожденные в этот год, успешны и настойчивы, иногда впадают в педантичность. Красивая, умная, целеустремленная, часто добивается поставленных целей.

Им свойственна честность и верность, хотя в редких случаях они могут нарушить свое слово, даже если от этого страдают. Большинство людей в год Крысы добры, но могут соперничать даже с очень жесткими соперниками.

Люди, рожденные в год быка, перенимают от него — доброту, физическую силу и ум, ярость, вплоть до ярости и иногда упрямство. Но и эти люди в спокойном состоянии обычно справедливы, молчаливы, но при необходимости проявляют красноречие. Умеет внушать доверие и располагать к себе.

Люди в год Тигра энергичны и чувствительны, иногда склонны к раздражительности. Они часто спорят, но отвергают уважение, могут быть эгоистичными и подозрительными. Эти люди часто становятся сильными лидерами.

Рожденные в год Кролика переняли от него ярко выраженную индивидуальность, честолюбие и талант. Они также удачливы и вкусны. Очень нежен с близкими, обладает хорошим самообладанием и тактом. Успешен в делах, довольно консервативен и осторожен.

Дракон – люди этого года упрямые и порой жесткие, но обладают отменным здоровьем, решительностью и яркой эмоциональностью. Часто мягкосердечные и упрямые, им можно доверить практически любое дело.

Змея мудра, неразговорчива, часто эгоистична и тщеславна. В основном рассчитывают на себя, обладают решительным характером, сильной волей и решительностью. Чувствителен к собственным ошибкам и ошибкам. Спокойный, но очень страстный в душе. Обычно довольно сильные и красивые.

Если говорить о Годе Лошади, то они часто добиваются большой популярности, имеют приятный характер и хорошо тратят деньги. Проницательность и интеллект помогают им в делах. Высоко уверенные в себе люди проявляют повышенный интерес к противоположному полу и праздникам.

Люди, рожденные в год Овна, обладают хорошими способностями к искусству. Обычно довольно застенчивы, иногда капризны. Настойчивы в своей работе, так как обычно любят ее. Они достаточно успешны и рассудительны, по натуре склонны к добрым делам.

Обезьяна – люди, родившиеся в этот год, оригинальны, изобретательны и умны. Но в то же время они часто противоречивы и недостоверны. Обычно добиваются успеха в любом деле. Общительный, хотя и очень сообразительный, но и упрямый.

Люди, рожденные в год Петуха, мыслители, очень трудолюбивы и обычно преданы своему делу, могут быть эксцентричными и поэтому не сходятся сразу с новыми знакомствами. Обычно они во многом правы, достаточно застенчивы, но при этом обычно реализуют собственные идеи. Обычно очень интересные собеседники.

Собака – людям этого года свойственны честность, верность и обостренное чувство справедливости. Они лучше всех умеют хранить секреты. Они очень упрямы и эксцентричны. Эмоциональна и открыта для близких, но прохладна при встрече с незнакомцами. Они борются за справедливость и обладают острым языком и умом. Великие лидеры, они обычно добиваются цели.

Люди, рожденные в год Свиньи, известны своей отвагой и полной отдачей своему делу. С людьми нелегко ладить, но они настоящие друзья. Они любопытны и в то же время обычно немногословны, щедры и очень внимательны к родным и близким.

Восточный календарь по годам животных

• 
  Крыса1960 1972 1984 1996 2008 2020
  Крыса (мышь) олицетворяет жизнелюбие, природную интеллигентность и в то же время хитрость и жадность.
• 
  Бык1961 1973 1985 1997 2009 2021
  Бык – символ внутренней силы и трудолюбия, а также упрямства и консерватизма.
• 
  Тигр1962 1974 1986 1998 2010 2022
  Тигр символизирует неординарность, энтузиазм и в то же время безрассудство и импульсивность.
• 
  Кролик1963 1975 1987 1999 2011 2023
  Кролик олицетворяет как общительность, умение вести себя в обществе, так и нерешительность, трусость.
• 
  Дракон1964 1976 1988 2000 2012 2024
  Дракон символизирует яркость, ум, а также невоздержанность и стремление быть лучшим во всем.
• 
  Шланг1965 1977 1989 2001 2013 2025
  Змея олицетворяет мудрость, хитрость и в то же время — расчетливость и холодность.
• 
  Лошадь1966 1978 1990 2002 2014 2026
  Лошадь символизирует активность, жизнерадостность, а также ярость и надежность.
• 
  Овца1967 1979 1991 2003 2015 2027
  Овца олицетворяет неконфликтность, общительность и в то же время пассивность, непрактичность.
• 
  Обезьяна1968 1980 1992 2004 2016 2028
  Обезьяна символизирует с одной стороны ум, хитрость, а с другой эгоизм, обман.
• 
  Петух1969 1981 1993 2005 2017 2029
  Петух олицетворяет самоуверенность, общительность и в то же время тщеславие, заносчивость.
• 
  Собака1970 1982 1994 2006 2018 2030
  Собака символизирует с одной стороны честность, отзывчивость, а с другой закрытость, упрямство.
• 
  Свинья1971 1983 1995 2007 2019 2031
  Свинья олицетворяет честность, прямоту, а также наивность и медлительность.

Таблица годов животных

Каждое из 12 животных имеет один из 5 цветовых элементов: Белый-Металл, Черная-Вода, Синий-Дерево, Красный-Огонь, Желтый-Земля, образуя таким образом 60-летний цикл китайского календаря. Животные меняются каждый год по установленному порядку, а элементарные цвета — раз в два года.

Белый	Металл	1960 1961 1970 1971 1980 1981 1990 1991 2000 2001 2010 2011 2020 2021
Черный	Вода	1962 1963 1972 1973 1982 1983 1992 1993 2002 2003 2012 2013 2022 2023
Синий	Три	1964 1965 1974 1975 1984 1985 1994 1995 2004 2005 2014 2015 2024 2025
Красный	Огонь	1966 1967 1976 1977 1986 1987 1996 1997 2006 2007 2016 2017 2026 2027
Желтый	Земля	1968 1969 1978 1979 1988 1989 1998 1999 2008 2009 2018 2019 2028 2029

Таблица соответствия года рождения и знака зодиака

* Китайский гороскоп по году рождения.

Крыса	1948 г	1960 г	1972 г	1984 г	1996 г	2008 г	2020
Бык	1949 г	1961 г	1973 г	1985 г	1997 г	2009 г	2021
Тигр	1950 г	1962 г	1974 г	1986 г	1998 г	2010	2022
Кролик	1951 г	1963 г	1975 г	1987 г	1999 г	2011	2023
Дракон	1952 г	1964 г	1976 г	1988 г	2000 г	2012	2024
Шланг	1953 г	1965 г	1977 г	1989 г	2001 г	2013	2025
Лошадь	1954 г	1966 г	1978 г	1990 г	2002 г	2014	2026
Козел	1955 г	1967 г	1979 г	1991 г	2003 г	2015	2027
Обезьяна	1956 г	1968 г	1980 г	1992 г	2004 г	2016	2028
Петух	1957 г	1969 г	1981 г	1993 г	2005 г	2017	2029
Собака	1958 г	1970 г	1982 г	1994 г	2006 г	2018	2030
Свинья	1959 г	1971 г	1983 г	1995 г	2007 г	2019	2031

Восточный гороскоп по стихиям: Таблица

Белый	Металл	1960, 1961, 1970, 1971, 1980, 1981, 1990, 1991, 2000, 2001, 2010, 2011, 2020, 2021, 2030
Черный	Вода	1962, 1963, 1972, 1973, 1982, 1983, 1992, 1993, 2002, 2003, 2012, 2013, 2022, 2023, 2032
Синий	Три	1964, 1965, 1974, 1975, 1984, 1985, 1994, 1995, 2004, 2005, 2014, 2015, 2024, 2025, 2034
Красный	Огонь	1966, 1967, 1976, 1977, 1986, 1987, 1996, 1997, 2006, 2007, 2016, 2017, 2026, 2027, 2036
Желтый	Земля	1968, 1969, 1978, 1979, 1988, 1989, 1998, 1999, 2008, 2009, 2018, 2019, 2028, 2029, 2038

Восточный год определяется по зимнему солнцестоянию (второму новолунию), которое происходит 22 декабря. Следовательно, рожденные в январе или начале февраля могут находиться под властью предыдущего восточного года.

Что принесет удачу в год своего животного

Рекомендации для каждого знака дала астролог Алина Афанасьева.

Крыса

Крысе не стоит доверять незнакомым людям и играть в азартные игры, есть риск столкнуться с мошенниками. Появятся возможности подняться по карьерной лестнице и улучшить свои навыки. Крыса ждет много внимания от противоположного пола. В семье каждый будет занят собой. «Постарайтесь меньше сосредотачиваться на заработках, чтобы личная жизнь не отходила на второй план. На романтические отношения стоит обратить внимание, если вы готовы создать семью. Не вымещайте это на близких и не тратьте свое здоровье попусту напрасно многие другие приведут к нервному срыву», — предупреждает астролог.

Бык

Телец сможет максимально реализовать себя и достичь высот в своем деле. Предстоят знакомства с влиятельными людьми. Главное не идти напролом и быть сдержаннее. Телец порадует свою половинку подарками, на личном фронте ожидается гармония. Одинокие люди смогут наладить крепкие отношения, а устаревший союз распадется. Следует беречь здоровье, уделять внимание желудочно-кишечному тракту.

Тигр

На работе вам понадобится поддержка коллег и влиятельных знакомых – они сыграют немалую роль в экономическом росте. «Будьте решительнее – и вы сможете открыть свой небольшой бизнес, удача будет сопутствовать вам. Будьте осторожны с крупными вложениями и услугами , деньги могут не вернуться», — говорит Алина Афанасьева. Некоторые мелкие ссоры могут перерасти в затяжной конфликт из-за карьеры или скучающего партнера. Общее дело или хобби помогут наладить отношения. Одинокие Тигры могут жениться. Такой союз обещает быть крепким. Следует уделить внимание здоровью, есть вероятность обострения хронических заболеваний, хорошо бы пройти обследование. Высокий риск травм.

Кролик

Кролику не следует доверять незнакомцев. Погоня за развлечениями может помешать карьерному росту, поэтому нужно быть сдержаннее. Возможна выгодная сделка, связанная с продажей имущества.У всех, у кого есть половинки, наладятся отношения, вероятно, пополнение в семье. Одиночки найдут любовь или страсть без каких-либо обязательств, найдут новых друзей. Волнение и отказ от отдыха могут сильно повлиять на работоспособность кролика. Поэтому нельзя нагружать ослабленный организм.

Дракон

Чем меньше дракон будет думать о своем финансовом положении, тем быстрее оно стабилизируется. Рожденных под этим знаком ждет карьерный рост, «их» год — подходящее время для начала собственного дела. Однако следует избегать стрессов и не переутомляться, в семье все сложится хорошо, но для этого придется немного потрудиться. Не исключено появление малыша. «Не торопитесь принимать важные решения. Среди партнеров может возникнуть путаница, у одиноких будет много романов», — предупреждает астролог. Хорошо проводить время на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек

Змея

Змеи должны научиться рассчитывать, как решать проблемы. Много денег может прийти внезапно, разумно что-то отложить на будущее. Удачное время для крупной покупки. На личном фронте возможен любовный треугольник, следует быть внимательным при выборе партнера. Неурегулированные отношения рухнут, станет намного легче.Благоприятное время отказаться от вредных привычек, записаться в спортзал или бассейн. Будет много энергии и физических сил.

Лошадь

«Вы можете кардинально изменить род деятельности, в дальнейшем это проявит себя с хорошими результатами. Возможностей будет много, потребуется больше мудрости и настойчивости, тогда успех в делах гарантирован», — говорит эксперт. В любви ждут перемены, судьбоносные решения. Лучшее время, чтобы разобраться в себе и отношениях. Одинокие люди ждут встречи с судьбой – стоит оглянуться, она гораздо ближе, чем кажется. Вы должны адекватно реагировать на стресс и избегать переутомления, больше спать и гулять, находить время для общения с друзьями и близкими.

Коза

Денежных сюрпризов будет много, но тратить деньги нужно с умом, остерегаться мошенников и быть экономнее. Вы сможете реализовать себя в карьере, ожидаются командировки и путешествия. Инвестиции для этого знака будут удачными. Хорошее настроение может улучшить супружеские отношения. Встретить вторую половинку могут одинокие люди, но не стоит флиртовать со всеми подряд. В такой год благоприятно выйти замуж, это хорошее время для восстановления после длительного стресса. Показаны массажи, спа и медитации. Спорт поможет укрепить иммунитет.

Обезьяна

Любой, кто ищет работу, найдет интересное место. Вы должны следить за своим потреблением и не терять голову. Большое трудолюбие и ответственность помогут воплотить в жизнь все самые смелые фантазии, здоровья, особенно желудочно-кишечного тракта, есть меньше тяжелой и жирной пищи, не злоупотреблять алкоголем и слишком интенсивными физическими нагрузками. Вы должны научиться отдыхать и расслабляться.

Петух

Прекрасное время, чтобы строить планы. Главное умерить импульсивность, иначе все рухнет. Успех ждет собственное дело, поможет дипломатия. Новые начинания в этом году обязательно станут основой для будущего, вам следует запастись терпением и не давать в долг большие суммы денег. Петух не будет добиваться внимания противоположного пола, но и от новых знакомств и отношений не откажется. Нельзя пускать свое здоровье на самотек и заниматься самолечением. При эмоционально неустойчивых состояниях необходимо обратиться к врачу. Хорошо погулять, выплеснуть накопившуюся энергию в зале.

Собака

Денежные потоки в этом году будут щедрыми, можно делать крупные покупки, но стоит отказаться от займов и кредитов. Будет много возможностей для самореализации, новые начинания будут поддержаны окружающими. В любви все будет складываться удачно, вероятно создание семьи. Следует остерегаться новых знакомств – они могут разрушить брак. Одиночки могут найти партнера, но это будет непросто. Возможны травмы и непредвиденные ситуации со здоровьем. Это хорошо для профилактики хронических заболеваний, укрепления иммунитета и чаще бывать на свежем воздухе. © Fotolia / Sonja Birkelbach Маятник на астрологическом круге

Свинья

Свинью ждут счастье и прибыль, если много работать, но это может привлечь мошенников или родственников. Нельзя отдавать последнее — это приведет к финансовой катастрофе. Вероятно, новая сделка на работе. «Поделитесь своими чувствами и эмоциями, тогда отношения в паре наладятся, вы получите поддержку. Уделяйте больше внимания избраннику, это поможет избежать конфликтов», — советует астролог Денег. Возможна встреча с человеком, с которым будут строиться гармоничные отношения и даже семейная жизнь.Следует беречь себя от вирусных инфекций. Переутомление на работе может негативно сказаться на иммунной системе. Помогут медитация и массаж, физические нагрузки и спорт.